Drei verschiedene Krankheiten haben mich seit einigen Jahren herausgefordert.

Mein unterer Rücken. ist Thema für mich seit ich Anfang  Zwanzig war. Nachdem ich mit starken Schmerzen zum Arzt ging, wurde festgestellt, dass ich einen Bandscheibenvorfall in meinem unteren Rücken habe, und offenbar nun auch in meinem Hals, was Anfang des Jahres diagnostiziert wurde. Seitdem habe ich in der Regel jährlich eine Physiotherapie bekommen, die manchmal besser geholfen hat, manchmal gar nicht. Nach Jahren der Schmerzen und dem Testen verschiedener Sportarten entdeckte ich Yoga als beste Schmerzlinderung.

Depressionen. beherrschten mein Leben für eine Reihe  verschiedener Lebensphasen seit meinen späten Zwanzigern. Nachdem ich einige Psychologen besucht und Bücher gelesen habe, wie ich damit umgehen kann und mehr über mein Gehirn, Körper, Emotionen und Gefühle erfahren habe und wie alles miteinander zusammenhängt, entdeckte ich wiederum Yoga und Meditation in Verbindung mit einem heißen Klima und viel Sonne als die ultimative Linderung für mich.

Endometriose. Eine Krankheit, die nur Frauen bekommen können, wurde vor etwa zwei Jahren bei mir entdeckt, nachdem ich einige Tage mit den schlimmsten Schmerzen, die ich jemals in meinem Leben gespürt habe, in der Notaufnahme eines Krankenhauses in Kanada verbracht habe. Als ich nach Deutschland zurückkam, folgten zwei Operationen. Seitdem sollte ich die Pille durchgehend nehmen, um meine Periode zu vermeiden, da dies andernfalls zur Entwicklung neuer Verwachsungen in meinem Unterleib führen würde. Allerdings, als Frau nicht mehr die Periode zu bekommen - was für die meisten Frauen zwar eher wie eine Wunschvorstellung klingen mag - aber sie überhaupt nicht mehr zu bekommen, gibt dir mit Zeit das Gefühl, dass an dir selbst als Frau etwas fehlt. Daher habe ich vor ein paar Monaten beschlossen, aufzuhören, irgendwelche Medikamente zu nehmen. Und schaue einfach, was passiert. Mit ganz viel Yoga und Meditation.

Wir neigen dazu, uns nicht genug Auszeiten für uns selber zu nehmen. Als ich keinen passenden Job in Abu Dhabi gefunden habe, war ich am Anfang ein bisschen ängstlich. Ohne Job und nur mit ein paar Ersparnissen auf meinem Bankkonto das Land zu verlassen, mag für einige Leute dumm erscheinen. Aber um ehrlich zu sein, bin ich dankbar, dass alles ganz genau so passiert ist, wie es passiert ist. Denn ich habe erst dann realisiert, dass ich seit etwa vier Jahren keinen richtigen Urlaub mehr hatte. Jetzt ist es Zeit für mich, für mich ganz allein. Ich bin in meiner eigenen Auszeit und total glücklich darüber. :-)

ENGLISH 

Since I was a teenager, I had a passion for Africa. It was my dear brother-in-law from Togo who infected me with my love for the African continent. When I was seventeen years old, I travelled to South Africa for the first time in my life. I came back with a piercing in my lip and a lot of positive experiences and beautiful memories richer. Ever since then, I travelled back to several African countries whenever I saved a bit of money. Fifteen years later, I found another love - the desert of the Middle East. After having lived in Abu Dhabi, United Arab Emirates, for about a year, I didn't find a job there that I would love, so I told myself "Let me go back to my old love - Africa -  and take it from there". So here I am, finding myself in Nairobi, Kenya this time, discovering Yoga in Africa on my very own #HealingJourney.